求一个成年后也能长高的强效方法?

问题:题主这个问题提的非常有意思,小编特意去查找了一下资料,发现还真有很多成年人长高的案例!n首先:一定要有长高的意念!n保持心情开朗,相信自己一定会长高。人的意念的作用是非常大的。如果不相信自己,即使付出的努力很大,也没有什么效果,因为你的心里或潜意识已经放弃了,因此身体也不会再长(以上所说的绝对是亲身实践得来的)。
n其次营养!
n除了有充足的自信以外,营养也是必不可少的,平时吃一些高蛋白高钙的食物,比如鱼,虾,虫子一类的。早晚要喝牛奶,很重要。n然后运动!n事实证明
,爱运动的人平均身高比不运动的高5厘米。而最有效增高的运动就是跳跃,拉伸。比如单杠和跳绳,打篮球等(本人坚持经常打篮球)。没事就跳两下,跳的时候心里想着长高,可以够树枝等)
n 以下是长高的大忌。 n 1抽烟 n 2手淫 n
3熬夜,生长激素是在晚上才分泌的,最好10点半之前上床睡觉,最晚不超过11点n
4没信心
n效果如图所示,小编还是希望大家都长高高。其他方面,如果还有任何长高问题,大家可以多关注5559452(长按来复制)这个威新,可以免费为您提供一些成年人长高的好建议

问:男生身高几岁开始停止?

人体是由
206块骨头支撑起来的,人的身高,实际就是分为颅骨、躯干骨和四肢骨3个部分加起来的长度。

我们要相信,在我们的十六岁我们还是可以长高的!自然界万物在春暖花开、阳光灿烂的年中五月进入了加速生长的阶段,十六岁的我们正处于人生中的青春期,也属于我们自己生活的开端,所以可以肯定的是这时的我们是可以长高的。如何紧紧抓住这一时期,让我们自己快速长高,也是需要方法的,下面我们就来看看人体是怎么长高的,看看都有哪些长高的方法。

回答:谢邀。

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人体又是怎么长高的呢?

生活中我们经常都能够接触到很多想要增高的成年人,但是他们的增高的方法通常是五花八门的,而且能不能增高也是个问题。所以今天写下这篇文章,希望大家能够科学增高,另外不要再相信一些乱七八糟的增高方法了。

按照老家话的说的:男孩23还猛一串——意思就是男孩子到23岁还能长高呢。孩子长高一般有以下几种原因决定:

比尔高——专注青少年生长发育。安全助长认准比尔高!

原来,人类的身高主要取决于长骨(如下肢的股骨、胫骨)的长度。长骨的生长,包括骨的纵向生长和骨的成熟两个方面:在人刚出生时,主要的长骨,如肱骨、股骨、和胫骨的两端骺部,除股骨远端以外都是软骨,以后在不同的年龄,骺部出现骨化中心,骨化中心逐步增大,骨组织就代替了软骨组织。

首先如果想要知道在成年之后如何增高,就得要先明白人体是怎么长高。

1.生长激素

头骨:人的头骨在 1岁左右就发育完全了。

但是在骨干和骨骺之间仍有一段软骨,医学上叫骺板软骨,这段软骨细胞在处于生长发育期不断的纵向分裂。繁殖,生成新的软骨,与此同时,在靠近骨干的部位也在不断的进行着成骨过程。长骨就是这样一点一点的增长,人也就渐渐长高了。就好比芝麻开花节节高。但是,到了20-22岁,骺板软骨渐渐消失,骨骺闭合,骨的纵向生长停止,人也就不能再长高。

而人体的身高,其实就是头骨+脊柱+下肢骨的总长度。

脑垂体分泌生长激素功能受到障碍而形成脑垂体侏儒症,不能足够地供给人体生长的微量元素。此症约占矮身材病人的20%。

脊柱:脊柱容易受到坐姿、站姿等影响,从而在发育过程中造成弯曲现象。

快速增高产品内含人体长高方法到底是不是真的,快速长高的关键在于骨骺线是否真性闭合,如果是真性闭合,那就意味着不管用什么办法也不可能长高了,也就死了长高的心吧。如果骨骺线没有或者是假性闭合,那就还有希望,通过一些特殊的长高方法,是可以实现快速长高的。不过长高的幅度和遗传因素、年龄有着非常密切的关系,年龄越小,长高的幅度应该越大,反之就越小。不过人的体质是有区别的,所以快速长高的幅度也不是绝对的。

  1. 头骨在人1岁左右就已经发育完全了…你不能从这里增高。

  2. 脊柱的长度生长的周期是比较长的,而且增长缓慢,你也不能从这里增高。

  3. 下肢发育却是比较快的,是身高变化的决定性因素。

2.遗传基因

下肢:下肢的长度由大腿和小腿的长骨组成,并且下肢发育较快,增长时间较为集中,是身高变化的最主要决定因素。

长高方法

所以说,你还有没有机会长高,关键是看你的下肢给不给力了。(别想歪了…)

人体的身高因素70%由遗传基因决定,遗传在影响孩子身高的诸多因素中占两成。

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长高方法一:精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的,想象自己在不断长高,对机体生长有积极的作用。同时,保持乐观的情绪也是机体生长的有利条件。

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3.心理因素

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长高方法二:体育锻炼后注意休息,保证充足的睡眠对青少年长高来说,只有每天睡觉在8小时以上,身体发育有关的荷尔蒙才能够正常分泌。

而下肢的长度则是由小腿和大腿的“长骨”来决定的。

心理因素也是长高的主要因素,愉快的心情可以促使荷尔蒙的分泌。

在长骨成熟以前,骺板会不断地向着骨干生长和骨化,使长骨不断加长;长骨成熟后,骺板活动停止,骨骺线闭合,长骨停止生长,人也就无法再长高。

长高方法三:影响长高的因素有多种,其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼对身体造成的推拉力量,能刺激机体内的代谢过程,从而导致骨组织的加速生长,尤其是各种各样的动力性练习,如纵跳、悬垂、跳远、跳高、游泳等运动是刺激长高的有效方法。

长骨是由软骨骨化而成的骨质。长骨两端称为“骨骺”,中间稍微长的一段称为“骨干”,而增高的关键则是具有增殖能力的软骨层,它是位于骨骺和骨干之间,一般被称为“骺板”和“生长板”。具体示意图如下:

4.生活质量

一般来说股骨上端闭合最早,大约在 16 –
18岁左右;股骨下端和胫骨上端闭合晚,大约在 19 – 24岁左右。

长高方法四:饮食多样化,长高最需要的营养素是钙质、维他命D、维他命A、维他命C、矿物质镁、矿物质锌、蛋白质。

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生活的改变也影响孩子的长高。在生长发育期的任何一段时间睡眠不好,都直接影响着这一段时间的长高速率;饮食习惯的改变而致肥胖,会使体内生长激素的分泌和利用处于低水平,也会影响孩子长高。

做好后天的科学干预,帮助骨骼最大限度的伸长。

如果十六岁的你想快速的长高,那么就赶紧按我说的那些办法行动起来吧,如同万物进入生长期一般,通过你自己的不谢努力,相信你会有很大的收获的!而且我们将长高的三大重要后天因素营养,运动,睡眠一一照料到,十六岁长高其实很容易,让我们都成为大高个。

在人体生长发育的过程中,骺板是不断朝着骨干生长和骨化的,从而使得长骨不断增长,人就越来越高。但是到了长骨成熟了之后,骺板自身就会停止活动并且骨化,即骨骺闭合。

5.性早熟

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也就是说,骨骺闭合之后,长骨就不会再增长了,人也就没得再高了。

性早熟的孩子多长不高。性早熟是指男孩9岁以前、女孩8岁以前出现第二性征,如女孩8岁前出现乳房发育甚至月经来潮。性早熟的儿童体内大量的性激素促进了骨骺过早地融合,停止生长。性早熟的儿童比正常发育的儿童在身高方面会少生长2-3年。

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这时候你应该也会问那我怎么知道自己的骨骺有没有闭合尼?很简单:

随着现在生活水平的提高,男孩子基本身高在20岁停止。医学研究表明,孩子骨骺闭合后,基本就停止生长了。何为骨骺闭合呢?

1、保证营养的均衡,提高蛋白质和钙质在饮食中的比例;

去拍个X光片就好了。

儿童的四肢长骨干骺端与骨骺之间有一盘状软骨结构,称为骺板。

2、保证睡眠的充足,生长激素在夜间分泌最为旺盛,充足的睡眠是骨骼的生长的保障;

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骨骺是儿童出生后在不同的时间内出现的二次骨化中心。

3、适量的锻炼可以增强骨代谢,刺激骺板生长,在运动中拉伸韧带也有助于为骨生长提供更多的空间;

闭合之前的骺板是一段透明的区带,如果你看到透亮,那证明你还有机会长高;而闭合之后透亮区就没有了,那很遗憾告诉你,你以后不管再用什么样的方法,也是不能再增高了。

骨骺和骺板都是未成熟的四肢长骨的生长区域,

另外也要重视脊柱对身高的影响,在平时保持正确的坐姿和站姿,还要避免长时间负重对脊柱的压迫,影响骨骼的正常生长。

对于那些成年骨骺还没有闭合的幸运小伙伴来说应该:

也是儿童骨骼的最薄弱和最易骨折的部位。

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(1)保证睡眠。生长激素在夜晚分泌是最旺盛的。

骨骺损伤后可引起肢体的生长障碍,导致肢体短缩或关节畸形。

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(2)保证营养。在日常饮食中适当增加乳制品的比例。

骨骺和骺板都是未成熟的四肢长骨的生长区域。

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(3)适量运动。适量的运动能够增强人体的骨代谢,刺激骺板生长,此外拉伸韧带也是有利于为骨生长提供更多空间的。

小孩子每根长骨的两头都有骨骺线,是增长旺盛的骨组织,

(4)不要乱用激素。普通人乱用生长激素,是很容易造成内分泌系统的紊乱。

等到年纪大了骨骺线就自然消失了,

(5)保护好自己的脊柱。平时保持好正确的坐姿和站姿。

即骨骺线闭合,实际意义是指已经失去了自然长高潜力。

而对于那些骨骺已经完全闭合的小伙伴来说,很遗憾已经没有再长高的机会了。建议不要再把太多的注意力放在这上面,更不应该轻易相信一些民间增高偏方,从而伤害了自己。

如果孩子身高和同龄孩子相比较矮小,则需要做好以下几个方面工作:

1.检查孩子的微量元素

看看孩子不是缺少微量元素,生长不是光靠钙,也是需要其他微量元素配合,人体发育是一个系统性工程。

2.饮食合理搭配

现在生活上,基本的物质生活都是能满足的,要给孩子均衡营养,而不是一味的给孩子吃太多好吃的,高蛋白的,均衡很重要。

3.多锻炼

亲戚家小表弟,之前初中的时候身高很一般,后来喜欢上打篮球,身高猛增,可以看到大部分打篮球的孩子身高发育都很快。这就是锻炼的好处,但是也不是所有的锻炼都会有助于长高,也有的锻炼是不利于长高的。

1、有利于长高的运动:排球、篮球 、足球、跳绳、慢跑和中等强度力量训练。

2、不利于长高的运动:举重、大负重深蹲、训练过度、消耗过大的运动(马拉松等)。

孩子想长高急不得,找准原因,长高不是难事,切忌拔苗助长。希望对大家有帮助,祝愿孩子健康快乐。

谢邀!

男生身高几岁开始停止?人与人之间有差异,个人认为在23~25周岁后,男生基本上停止长高。一般认为12岁~16岁是男孩快速增高期,有认为此年龄段每年可增高11cm/年。而18岁以后生长趋缓,所能增加的身高亦不多了,可能总共也只能有2~3cm可以生长了。我女儿18岁上中国政法大学时身高是161cm,而大学毕业时长到163cm,4年才增高2cm。

在男生快速长身体阶段(12~16周岁),要让他营养均衡,多吃糖醋鸭,土鸡煲,牛、羊肉,及虾、蟹、鱼类高蛋白,含钙,含多种微量元数的食物,让他别挑食,多吃些蔬菜水果,有利于营养的全面均衡。千万少吃垃圾食品,少吃重口味的、重调料的、添加剂多的食品。

其实男孩的身高,并不是十分重要的指标,关健是人的智力,智商是否够高!品德是否够好!一个德、智、体全面发展的男生才是女孩子所青昧的!否则空有运动员的身材,长个猪样的笨脑袋也是废物一个,女孩子也不会喜欢。男孩子道德品质不好,只是智商、智力、身材很高,这样的男生更不可要!

我们在谈到身高的时候,常常有一些俗语,比如二十三猛一窜,比如有的孩子长得早,有的孩子长得晚,那么对于男孩子的身高来说,长到多大会停止长高呢?

其实,能不能长高这件事儿,跟年龄并不成正比,真正决定还能不能长高的,是骨骺线有没有愈合。如果说已经愈合的话,那么基本上再长高的希望就十分渺茫了。

什么是骨骺线闭合呢?其实这个部位就是四肢长骨之间的一个盘状软骨结构,骨骺线就是这个部位,生长发育很快的骨组织,可以说长长的骨头就是从这里开始的,如果这里已经闭合不再生长,那么身高基本上就定型了。

我国男孩子的身高发育,一般是在18岁之前,到这个年龄阶段,基本上很多人的骨骺线都已经闭合了。但是也有的男孩子生长发育的确比较慢,所以20多岁还有长高的可能。

如果想知道自己还能不能长高,我们可以通过进行相关的检查来判断一下,比如拍个片,看看骨骺线愈合了没有,也可以做个骨龄测试,看看自己还有没有长高的可能性。

如果骨骺线还没有闭合,那么可以多注意营养均衡,同时加强锻炼,养成健康的生活方式,让自己努力再“蹿”一把,争取抓住长高的尾巴!

如果对提升你的生活有帮助的话可以加一下我的关注,以后每天我都会提供优质的生活常识科普文。

我是“一路童行”儿童的健康顾问

身高一直都是家长、孩子最关心的问题之一。

不管是男生还是女生,什么时候停止长高都没有非常明确的分界线,这是因为我们每个人的体质、情况不同,唯一相同的是“骨骺线未闭合”。

简单来说,只要骨骺线还未闭合,就可以一直刺激着长骨不断生长,使腿长长。

可能有朋友会问了,这里怎么只有腿长长呢?

别着急我细细道来,人体是由206块骨头支撑起来的,人的实际身高=头骨+脊柱+下肢骨的长度总和。

这里为什么不把上肢的长度算上,是因为我们在量身高的时候不可以把人拆开量。

头骨:人的头骨在1岁左右差不多就发育完全了,而且靠头来弥补身高不是怪怪的吗脊柱:脊柱的长度对我们的身高至关重要,但脊柱的增长速度缓慢、生长周期较长,指望不大下肢:下肢发育速度快,增长时间集中,是身高变化最要决定因素。

所以要想长高,就只能看下肢给不给面子了。

医生提示:年龄与骨骺线并没有直接的关系,所以有的人骨骺线闭合早(16-18岁),有的人骨骺线闭合晚(19-24岁),从理论上来说人24岁之前都有长高的机会,不过这机会依然取决于“骨骺线未闭合”。

如果骨骺线闭合,骺板完成骨化后,此时就形成了一条紧密的缝,长高也停止了。

要想知道什么时候停止长高,我们就要了解的“骨骺线”

如果孩子身体发生下面这些变化时那么就有很可能是骨骼线接近闭合、完全闭合:

1.「肌肉结实」但你发现身体开始长肉,小腿,弧度越来越大,肚子,手臂,大腿肉越来越多,那么就可能是骨骺线开始闭合。

2.「性特征方面」当男生|女生在性特征方面(如喉结突出、女生胸部发育成熟等)五官体型也基本稳定,不在出现大变化时就可能是骨骺线开始闭合。

因为每个人的体质不一样,所以这并不能完全当做每个人骨骺线闭合的标准,只有通过X光我们才能最准确的了解骨骺线是否闭合。


回答:我在头条看到过一个视频,很有用,我也试过,确实高了一公分左右,我平时很少运动,实在太疼了,所以没能坚持。视频上有的人能高两三公分。其实我说的话就拉筋,跪在健身毯上,双腿合拢,往后靠,躺下去,坚持两分钟左右。我只能30秒。然后自己去量吧,最好做之前先量下有比较。大家试试吧!

有其他儿童问题可以直接在评论区询问

(分享儿童成长交流群:ljjyujiao)

谢邀,一般来说男18岁左右基本停长,女16岁左右停长,完全停在男21岁左右,女19岁左右。基本停长指骨骺闭合,长骨二端闭合停长,完全停长指背椎骺软也闭合了。一般来说基本闭合到完全闭全脊椎长幅1至3公分左右。现实生活中,骨龄与年龄发育并不同步,每个人由于饮食,生活方式,环境等不一样,导致每人发育有早有晚,如何准确判断孩子发育程度预测未来身高呢,就不得不说骨龄检测,通过左手X光片就能准确知道闭合程度,成长空间多少,什么原因导致的早发育,晚发育,釆取什么措施帮助孩子长高。

许多家长也会问,测骨龄要去省会城市不方便,当地没有懂骨龄与性早熟的医生。我告诉大家一个办法,先去任何一家医院,不管大小拍摄一张孩子左手手掌骨龄片,去淘宝淘一下骨龄检测服务,许多专业骨龄医生利用互联网开了店铺,服务态度很好,可以读片分析咨询建议,很方便。

如果有读者想咨询骨龄分析可以关注我

人的身高生长的停止时间男女是不同的,通常情况先男性到20岁左右,女性到18岁左右,当然也有的由于个人体质的原因出现超出这个年龄也还继续长高的可能意见建议:个子的高矮与遗传和后天的营养是有一定的关系的,平常要多吃饭,多锻炼,适当的补充一些钙质有利于骨骼的生长。现在的00后一般长的都挺高的,现在在初中阶段注意营养适当锻炼大多数都能长高个。

中国男性,骨骺线正常闭合在18-23周岁。正常情况下,人体下肢的骨骺线闭合,要略迟于上肢。当骨骺与干骺端联合,即达到成年人的骨龄,身高也在这个时候变为恒定。身高几时长来、几时休?

如何长更高

在排除激素、疾病等非自然生长的前提下,成年人的正常骨龄即高度,90%由遗传基因决定,剩余的10%由后天造就。先天的遗传是固定的部分,能让身材更高更挺拔的,可以通过科学的方式,配合后天的增高,即可延长骨骺线的闭合时间。

良好的睡眠

骨骺线闭合前,高质量的睡眠,对人体的生长发育有着不可替代的作用。

生长激素是促进我们生长最重要的一种激素,由脑垂体分泌。垂体分泌的生长激素随着血液循环到达肝脏,刺激肝脏分泌胰岛素样生长因子。胰岛素样生长因子经肝脏通过血液循环作用到全身的骨骼上,当骨头两端的骺软骨接收到胰岛素样生长因子时开始分裂出软骨细胞,这些软骨细胞不断地钙化沉积下来形成了骨头的生长。

正常的生长素是在夜间熟睡的时候开始分泌的,如果睡眠的时间不够长,生长激素分泌的时间则减少,会影响身高。儿童应该保证8个小时以上的睡眠时间。

足量的伸展运动

“生命在于运动”阐释了生命的一切都和运动息息相关关。而充足的伸展运动,对长高则是不可缺少的一环。

坚持运动,多做身体的拉伸运动刺激骨骼生长,包括打篮球,单杠,体操,瑜伽,游泳,跳绳,跳起摸高,爬楼梯等,对长高有帮助。打球、跳绳、跑步等,简单易行,又有效果。特别是跳绳,效果更好,跳15-20分钟相当于打2个小时羽毛球。

足量的运动,也能促进血液循环,保持良好的新陈代谢,可以加快身体内自由基随汗排除,从而减少身体负担,对长高也是很重要的哦。

神奇的微量元素

科学研究早已证明,人体的生长发育离不开各种微量元素。

人体在长高的过程中,需要的一些重要的微量元素如锌、铁和B族维生素,在动物性食物中较丰富。其中,缺乏微量元素锌,容易造成孩子身材矮小,而钙、磷元素及维生素D是骨骼发育的重要物质基础。所以,在给予人体营养的时候要特别注意量,特别是人体不能自我合成的微量元素锌,人体的锌的唯一来源只能通过食物中摄取。

云顶娱乐,对于营养物质是摄取,每天要保证喝250至500毫升牛奶和1-2个鸡蛋,适量的各种肉类、谷类及当季节水果蔬菜,可提供足够的钙、铁。青少年儿童应避免或尽少摄入碳酸饮料及含糖量高食物和油炸食物,这类食物是导致青少年儿童缺锌的罪魁祸首。

在生长发育的生长过程中,长时间缺锌会导致身体发育迟缓,严重时会发生缺锌性矮小症。

对于缺锌患者,医生会建议在加强富锌膳食的前提上,服用生物蛋白锌为原料的新稀宝,加强对身体微量元素锌的补充,确保安全无害下快速补锌。

儿童每年长高多少算正常:

儿童正常每年生长5-6个cm(青春期前),低于5cm或高于6cm时需要注意。

在如今这个靠颜值混社会的时代,女人要有出众的相貌才能引起关注,然而男人靠的是身高,俗话说“颜值不够,身高来凑”,对于男性的审美标准,第一个看的就是他的身高,即使你的外表看起来不是特别的英俊,只要有一个完美的身高也是能弥补你外表的缺陷。对于身高,我们无法自己掌控,都是人体的骨骼自己发育生长,我们只能通过一些辅助方法帮助它快速生长。然而当人到了一定的年龄之后,骨骼就会停止生长,也就是身高固定不变了。那对于男性来说,什么时候骨骼会停止发育呢?下面我们一起来了解一下吧!

从我们呱呱坠地的那一刻起,就要靠吸收母乳来维持生命,母乳的营养价值非常高,不仅能促进骨骼的生长发育,还能补充婴儿生长代谢所需要的营养物质。在人体的整个生长发育过程中,速度最快的,莫过于青春期了。不仅身高增长的快了,而且身体的各个器官都在快速生长。男孩子在15到18岁之间,是身体发育的高峰期,表现最为突出的就是身高了,每年至少增长8厘米左右,如果加上适当的运动或者一些辅助方法,还有可能增长更多。

一般在过了18岁之后,身体生长发育的速度就会相对缓慢一些,但是这也要结合自己的身体情况而定,也有的人是过了18岁之后才开始快速发育,不过这样的人还是少数,大部分男性都是在18岁之前发育的快,在18到20岁之间,骨骼发育就不太明显了,其他身体器官还会继续发育直至成熟。到了23岁,就是很多男性发育成熟的一个年龄界限了,这时候骨骼就会完成发育,身高也就固定不变了。

如果想要有个大高个子的话,就要掌握好骨骼发育的时机,在适当的年龄多补充蛋白质和钙,而且要适当运动,保持充足的睡眠,饮食上要营养均衡,只有做到了这些才能有个理想的身高。即使不太理想也不要灰心,不能因为个子影响了我们的人生观,你说呢?

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这是一个因人而异的问题,没有一个绝对值!现在的孩子大部分都发育过早,很多女孩子在16岁左右就停止增长身高了,男孩子18左右也基本停止身高的生长而开始纵向发育;为什么我们会在一些新闻媒体经常看一些孩子早熟的案例呢?影响身高和早熟的原因我认为主要是三个方面造成的。

1.饮食。现在的孩子大多娇生惯养,所以在饮食方面毫无节制,家长拼命给买一些补品、营养品之类的让孩子吃,而很多所谓的补品和营养品中都含有激素类药物。

2.睡眠。睡眠不足和睡眠质量差是一个普遍现象,现在的孩子在学习上普遍压力过大,家长为了不让孩子输在起跑线上,有些家长从幼儿园就开始给孩子报各种兴趣班和补习班,剥夺了孩子无忧无虑的童年,也大大减少了孩子的休息和睡眠时间。其次是孩子的不自律,上网、玩手机无节制。还有就是家长生活时间不规律,加班、夜生活比较多影响孩子的睡眠质量。

3.缺少运动。缺少运动也是一个比较普遍现象,现在我们会发现小胖墩越来越多,主要就是营养过盛和运动过少造成的,肥胖也会影响身高。

  身高不仅影响一个人的外在形象,还会直接影响到将来的婚姻和就业,尤其对男性的影响更大,其原因就在于目前我们国家男女比例失调,女孩较少。而有人会比较关注身高这件事,所以会对婚姻有一定的影响。因此做为现在的男生,特别关心身高的问题,也很想知道男生多少岁就停止长高,这样也好有个心理准备。要了解这个问题,就需要知道人是如何长高的。

  人类的身高主要取决于长骨(如下肢的股骨、胫骨)的长度。长骨的生长,包括骨的纵向生长(即线生长)和骨的成熟两个方面:

  一、在人刚出生时,主要的长骨有肱骨、股骨、和胫骨的两端骺部,除股骨远端以外都是软骨,以后在不同的年龄,骺部出现骨化中心,骨化中心逐步增大,骨组织就代替了软骨组织。但是,在骨干和骨骺之间仍有一段软骨,医学上叫骺板软骨,这段软骨细胞在生长发育期不断纵向分裂、繁殖,生成新的软骨,与此同时,在靠近骨干的部位也在不断进行着成骨过程。

  二、长骨就是这样一点一点地增长,人也渐渐长高了,但是,到了20~22岁,骺板软骨渐渐消失,骨骺闭合,骨的纵向生长停止,人也就不能再长高了。

  不过由于女生与男性的身体发育条件有些不同,一般女生在20岁,男生在22岁,身高就基本上停止生长了。但是也有人发现,只要男生还没有达到25岁,那么同样还是有继续增高的可能性的,只是发育的速度明显的迟缓了,增高也就不太明显了。

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谢邀!平均来算,男生一般在二十五六岁就停止长高了,但是有的人过了这个年龄还会生长,只是已经很缓慢了。因为有的人骨骺线已经闭合不在生长,而有的人也许是后天营养补充均衡了,骨骺线没有闭合,还能长高。

所以在一个人长个子迅速的那段时间一定要营养赶得上,多运动,充足睡眠。

回答:即使你的身高与先天遗传有关,还与个人的内分泌水平,营养状况,精神状态,精神因素,还有你的个人的生活方式,包括你的周围环境,都有一定的关联,一定的影响。保证良好的睡眠状态,营养均衡,不偏食,不挑食。适当的运动健身,补充点钙剂,鱼肝油,必要时还要检查一下生长激素水平,根据综合评估来确定采取对身高的出境采取正确的方式和手段。有兴趣的呢,可以和我联系,给你做评估,可以帮到你。

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